Спортивное оборудование
Романа 203.09.000
Ворота хоккейные предназначены для установки на открытых спортивных площадках. Используются для игры в хоккей.
Какие мышцы работают:
- - Ноги: квадрицепсы, ягодицы, икры (катание, резкие старты, торможения).
- - Корпус: пресс, спина (баланс при ударах и силовой борьбе).
- - Плечи и руки: дельты, трицепсы, предплечья (сила броска, контроль клюшки).
- - Кисти и запястья – точность броска и дриблинг.
Хоккей
- Контроль шайбы:
- Держите клюшку двумя руками (нижняя хватка – одна рука внизу, вторая выше).
- Ведите шайбу крюком (изогнутой частью клюшки), слегка надавливая. - Подготовка к броску:
- Разгоните шайбу короткими движениями, чтобы не потерять.
- Перенесите вес на заднюю ногу. - Бросок:
- Кистевой бросок: - Резко выпрямите запястье, толкая шайбу вперед.
- Удар с замахом:
Занесите клюшку назад (но не выше плеч!).
Резко опустите вниз, бьющей поверхностью
Техника безопасности:
- Убедиться в устойчивости ворот: стойки не должны шататься, соединения должны быть надежно зафиксированы
- Осмотреть металлические элементы на предмет повреждений, трещин и следов коррозии
- Категорически запрещается виснуть на перекладине или стойках ворот
- Запрещается раскачиваться на конструкции и использовать ее не по назначению
- При игре соблюдать безопасную дистанцию, избегать столкновений с воротами
- Не допускать нахождения посторонних лиц за воротами во время ударов по воротам
- Не использовать неисправное оборудование до устранения дефектов
© Компания ROMANA,2002-2026
